開催クラスについて
庄内ヨーガ療法センター
鶴岡市道形町（詳細は予約時にお伝えします）
「ヨーガ・セラピークラス」
火曜日 10:00~12:00 ぐっち
金曜日 10:00~12:00 さよこ
1回1000円 定員6名
「各種疾患対応プライベートレッスン」
日時 応相談 完全予約制 原則個人指導
◎ １回９０分
５０００円 / １回あたり
各３５００円 / 月２回ペース
各３０００円 / 月４回ペース
※初回はシート記入・相談・目標合意等を含みますので120分程度となります。お時間に余裕を持ってご予約ください。
外部クラス
◎庄内町ギャラリー温泉町湯
「インドヨーガ教室」
毎週金曜日 １９：００〜２０：００ ぐっち
・お問い合わせ・お申し込み
庄内町ギャラリー温泉町湯 TEL:0234-43-2222
◎プラスワン鶴岡
「リラックス・ヨーガ」
第２・４土曜日 １０：１５〜１１：１５ ぐっち
・お問い合わせ・お申し込み
プラスワン鶴岡
◎鶴岡市民健康スポーツクラブ
「いきいきヨーガ」
毎週水曜日 ①８：４５〜１１：００ ぐっち
②１１：１５〜１２：３０ ぐっち
「リフレッシュヨガ」
毎週水曜日 １９：００〜２０：３０ ぐっち
・お問い合わせ・お申し込み
鶴岡市民健康スポーツクラブ
◎YOGA STUDIO DIVANA
「ヨーガセラピー」
毎週木曜日 １０：００〜１１：００ さよこ
・お問い合わせ・お申し込み
YOGA STUDIO DIVANA
◎遊佐町総合型文化スポーツクラブ「遊's」
遊佐町生涯学習センター
「ヨーガ・セラピー」
第２・４木曜日 10:00~12:00 ぐっち
月2回/月謝制2000円
○お問い合わせ・お申し込み
遊佐町総合型文化スポーツクラブ
グループレッスン
ご家族やお友達同士でのグループレッスン♪
会場が庄内ヨーガ療法センターの場合
２名〜６名様 日時：ご相談下さい
- １レッスン ９０分４０００円〜
ご自宅やスタジオ等出張の場合
２名様〜 日時：ご相談下さい
１レッスン ６０分〜９０分５０００円
＊鶴岡市内出張費込み
＊人数・会場により別途料金がかかります
オンラインレッスン
zoomを利用したオンラインレッスン
日時：応相談
１レッスン ９０分３５００円
原則個人レッスンとなりますが、ご家族やご友人との参加も可能です
お支払いは振込み又はpaypayになります
その他
- 健康講座
- ストレスマネージメント
- 企業研修
- PTA行事、幼稚園、保育園、育児サークル等、 親子ヨーガ、キッズヨーガ
- サークル講師
- ボランティア講師（障害者支援・避災者支援等）
など承ります。お問い合わせ下さい。
ヨーガセラピーの他、以下のレッスンも対応可能です。
＜実技＞・ハタヨーガ ・ラージャヨーガ ・シヴァナンダヨーガ ・マタニティヨーガ ・産後ヨーガ ・呼吸法 ・瞑想法 ・キールタン
＜座学＞・ヨーガ療法入門講座 ・ヨーガ哲学講座（４大ヨーガ・人間五臓説・人間馬車説等） ・ヨーガ聖典講座（バガヴァットギータ・ヨーガスートラ等） ・アーユルヴェーダ入門講座
*ヨーガには段階があり様々な種類がございますので、ご希望に合わせて相談しながら内容を決めていきます。