春を快適に迎えるために「晩冬のヨーガとハーブ」

こんにちは

今年最初のイベントのお知らせです

インドの伝統医学アーユルヴェーダでは、冬の時期に蓄えられたのエネルギーが春先になって溶け出すことで、身体の様々な分泌が増加し、身体のだるさや花粉症、風邪や鼻づまりの症状が出やすくなると言います

ヨーガとハーブのセルフケアで身体や心に溜まった余分な毒素の排出を促します

自分を観察し大切にするセルフケアで、春を快適に迎えるための準備をしましょう

皆様のご参加をお待ちしています

どうぞよろしくお願いいたします

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