メンタルトレーナー白石豊先生の講演

仙台でのヨーガ療法学会研究総会では、福島大学教授の白石豊先生の講演を聴くことができました。白石先生はオリンピック選手やサッカー日本代表監督など数多くのアスリートのメンタルトレーナーとして著名な方です。30年前から木村慧心先生のもとでラージャヨーガ修行をされており、ヨーガ療法学会の理事も務められております。

アスリートへのメンタルトレーニングとしての心身調整法は、まさにヨーガそのものであり、ゾーンへと導く行法を余すことなく教えてくださいました。

白石先生のヨーガとの出会いから、最初の師であった佐保田鶴治先生との出会い、その後、慧心先生との出会いから修行のお話しも興味深く、こんな言葉を授けてくださいました。

正にその通りだなぁと。

必要な時に、絶妙なタイミングで出会うべくして出会った大切な人がいる

それは、その時には気づかなくて後から気づくこともあれば、驚くほどの衝撃をもって目の前に現れることも

何か困難に出会った時にアドヴァイスを与えてくれる人

ステップアップのために試練を与えてくれる人

一人では難しい状況に共に協力してくれる仲間

お師匠さんも

夫も

友達も

ただ、今はずっとやりたいと思っていることが何年もできずにいます。行動力が足りてないことも、一歩が踏み出せていないことも、結局は自分の心の準備ができていないということをまざまざと見せつけられました。

一歩踏み出せば、勉強の機会も経験の機会も与えられます。

私のやるべき事は何か、求められていることは何か、識別力をもって見極めて行かねばです。波が来たら上手に乗りこなせますように。