9月スケジュール
なますかーる
いつも遅くてごめんなさい。
9月の定期クラススケジュールを公開しました。
涼しくなり、夏の疲れがどっと押し寄せていたり、不安定なお天気🌀や新月に不調を感じる方も多いようです。
ヨーガセラピーは
自分で自分を整え 癒してあげることができます。
一度、心を静めて落ち着くと、物事がシンプルに進むようです。
心が忙しいと、目の前に起きている大切なことや奇跡に気づけずに、不安やストレスに苛まれてしまいます。
深いリラクゼーションによって、内側の静けさや平和を体感し、それを知っているだけでも、強みになります。
怒ったり、泣いたり、浮かれたり、色々な感情はあるけれど、それは変化するものであり、永遠ではない
穏やかさの中の幸福を知っていれば、そこに還れれば良い
知らないと戻れないから
まずは、体感してほしいです。
まぁ、それはさて置き。
ちょっと重くなった体や、疲れた心を強く柔らかく整えてあげましょう。
ではでは、9月も皆様にお会いできますことを楽しみにしております。
よろしくお願い致します。
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