第3期庄内YIC第5回講座
ナマステ
受講生の皆様 お疲れ様でした。
昨日は、第3期庄内YIC第5回講座日でした。私はスタッフとして講座をサポートしております。
全10回の半分となり、中間試験日でした。試験では、今までに習ったヨーガ技法から課題が出され、実際に先生役となって生徒役に指導をします。受講生の皆様、とっても上手に課題をクリアーできました。
伝えるって難しいけれど、伝えようとすると、ただ勉強するよりも気づくことが多く、より学びになりますよね。
今もダルシャナ(ヨーガ療法のカウンセリング技法)練習会で、ボロボロになるけど積み重ねる大切さをとても感じております。
中間試験終わった!
ホッとしましたよね。
お疲れ様でした。
講義は、プラーナについて
プラーナはヨーガでいう
生命エネルギー
このプラーナについて
生命の進化から学んでいく
様々な危機の中で
生きよう生きようとする力
こうなりたいという思い
その根本的な力
プラーナを理解するために
生命の進化を学ぶ
深い
そして、カンブリヤ紀や古生物に超詳しい息子を改めて尊敬する
息子のお陰でママも進化に詳しくなったよ。それがヨーガで役に立つとは!
そして、実技は
プラーナーヤーマを学ぶ
プラーナを制御する技法
簡単に言ってしまえば
呼吸法
でもその意味を
プラーナーヤーマの奥深さを
改めて学び実習しました
つくづく思う
ヨーガが面白い
ヨーガは深い
毎回新鮮な気づきに出会い
その度に感動してときめく
ポーズを教える先生や講座はたくさんある
だけどヨーガを伝えている先生や講座は少ないと思う
本当に貴重な時間
本当に貴重な智慧
すごく価値のある学びだと思う
関わらせていただき
有難いです
今回は、卒業生も試験のサポートをしてくださいました。
いつも講座を支えてくださり、様々な質問にも対応してくださる東京ヨーガニケタンの先生も講座の様子を見に来てくださいました。
そしていつも熱心に講義をしてくださる みち子先生。
ありがとうございました。
また来月も楽しみです
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