Stay here

お久しぶりです
こんにちは

方向性に迷って
ぐるぐる だらだら

そしたら出会ったお言葉です

真理が難しいのではなくて
真理の探求者が難しくしているのです


あー、私のことだぁ
とため息

と共に安堵
あーもう考えなくて良いんだ

考えすぎてたなぁ
頭ガチガチだったなぁ
と気づく 

真理はとてもシンプルです

思考にとらわれていたよ

Stay here  

Stay here

と何度も何度も繰り返す

stop

don't move

「今ここ」に静かにしてなさい
思考を動かさずに 静かに 静かに

観るもの と 観られるもの

観照者であることを
完全に忘れる

すぐに忘れて
思考と一体となる

ヨーガが
瞑想が
キールタンが

意識へと連れて行ってくれるけど

すぐ戻っちゃう
すぐ動き出す

また繰り返し

たまに意識に遊びに行く
旅行者のよう


あんたは考えすぎだよと
気づかせてくれたのは
まさかの

you tube

日本にいながら
リアルタイムでインドで行われている聖者との集いがライブ配信されちゃうこのご時世

ありがとう
youtube

ありがとう
mooji♡


Yoga Shantidam

山形県鶴岡市ヨーガ教室 「カラダを動かし ココロに気づく 穏やかな平和に満ちる ココロのヨーガ」

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