ヨーガ&ベンガルカレー

先週のヨーガセラピークラスでは、生徒さんからのリクエストでヨーガの後にカレーを食べました

インド料理のど定番
アルゴビ(カリフラワーとジャガイモのカレー)
野菜入りダル(ムング豆のカレー)
自家製ピクルス
トゥルシーマサラチャイ

玉ねぎもにんにくも使わない
インド版精進料理

お店で食べるより何より
家庭で作るインド料理が美味い

まだ大勢でわいわいイベントはできないけれど
小さなヨガとカレーの会はできるので、リクエストがあったらお声かけくださいね

Yoga Shantidam

山形県鶴岡市ヨーガ教室 「カラダを動かし ココロに気づく 穏やかな平和に満ちる ココロのヨーガ」

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