発熱

（今日のほとりあからの一枚 ）

なますて

流行に乗って

まんまと風邪をひき

3日続いた熱とともに

断食

家事を放棄して

寝込み

体力ガタ落ちしました

健康の有難さ

日常の有難さ

ワガママなもので

できないとなると

掃除したい

ご飯作りたい

家事がしたい

仕事したい

ってなりました。

熱を出して頑張る身体は愛おしい

免疫細胞が働きやすいように体温を上げ

回復しようと治療に専念してくれる

私は何もせず

なるべく邪魔しないように

そっと身体を見守る

事情により鎮痛剤の世話になり

急激な回復に驚く

先程までの身体中の痛みはどこへやら

大量の汗とともに目覚めると

身体が軽い軽い

身体が楽だと

心も楽

でも、また熱はぶり返す

そうそう治ったわけじゃない

わかってるのに

しょぼくれる

身体ってすごい

クスリってすごい

元気になった今

鈍った身体をヨーガで少しずつ点検する

凝り固まった節々に

スークシュマヴィヤヤーマ

このシンプル極まりない

単純な動きの素晴らしさよ

プラーナが巡っていく

動き出す 流れ出す

染み込む 溶け込む

満たされる

活力が蘇る

GWは、誰かのお役に立てそうだ

体調不良により

ヨガクラスを休講させていただきました。休講となってしまったクラスにご参加予定だった皆様には大変ご迷惑をお掛け致しました。申し訳ありませんでした。