2019ヨーガ療法学会研究総会＠広島

行ってきました！広島。

ヨーガ療法学会研究総会へ

with2歳児

モニター付きの親子ルームも準備されていましたが、イヤイヤ期真っ只中の息子くんをこちらのペースに巻き込むわけにも行かず…

1日目は

講演を聴いたり

公園を散歩したり

2日目はほぼ諦めて広島観光となりました。

講演では、

・人が失敗するときのマインドレスな状態やエゴの出現について

・マインドフルネス時に脳が沈静化していく様子が視覚的にわかりやすく表された研究発表

・自分の思考と自分を切り離す（客観視の重要性）

などのお話しがあり、

脳や意識を研究されているお医者様から太鼓判を押していただいたような気持ちになりました。

でも、まだまだ信用性の高いヨーガ研究論文は少なく、エビデンスを重ねていく必要性も説かれました。

聴けた講演は少しですが、全国から集まるヨーガ療法士や先生方にお会いできる学会は、日々のレッスンを振り返り成長も反省も確認でき、励まされ勇気付けられ、今後の仕事への活力になります。

勉強する機会を与えてくださる先生方と広島スタッフの皆様、参加させてくださった家族に心より感謝です。

ありがとうございました！

初めての広島 平和記念公園訪問記へ

つづく…