ありがとう
地震怖かったです。
不安で心配でした。
家族や友人やヨーガの先生や先輩などから、大丈夫？何かできることある？気を付けて！などたくさんの連絡がありました。
本当にたくさんの人たちに支えられている我が人生
安全を願ってくださる祈りは、私にひしひしと届き、大いに支えてくださいました
ありがとうございました
被害に合われた方や不安の中におられる方々に、1日でも早く穏やかな日々が戻りますように
余震の不安はあるけれど、備えをしっかりしたら、後は普通にゆっくり笑って過ごします。ヨガクラスも開催してます。
何してても来る時は来るし、
だったら不安や心配の中にいるより、
大切な時間を好きなように大切に過ごします。
ヨーガは、心を心配や不安から離し、穏やかにしてくれます
呼吸を忘れないでくださいね
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