サントーシャ 知足
足るを知る
もう全部
最初から
あるから
何も足さなくても
欲張らなくても
頑張らなくても
最初からあるから
満たされてるから
もうそこに在るだけで
存在だけで
その事を
ちょっと色々あって
忘れちゃってるだけ
隠しちゃってるだけ
見えないだけで
蓋しちゃって
覆っちゃって
忙しく
動き回るせいで
止まらないから
だんだんゆっくりして
静かにして
とどまる
静けさが続くように
静けさの中に
無心さの中に
とどまるように
どこにも行かないで
圧倒的な大自然を前に
時が止まり
涙が溢れてくるような
魂が震えるような
感動が湧き上がった時
思考は停止する
自分がなくなる
一つになる
ふと我に帰ったとき
ふつふつと内側から
勇気と元気が溢れてくる
幸福でいっぱいになる
溢れて周りまで幸せにしちゃう
心が止まったとき
いっぱい内側から出てくる
聖典ヨーガスートラは説く
“Yogas chitta vritti nirodha”
ヨーガとは心を滅することである
賑やかな外の世界は魅力的で
そこに行けば見つかりそうだけれど
ヨーガは逆
眼を閉じて真っ暗で静かな世界
どんどんどんどん内側へ向かう
そこに全部ある
歓喜鞘の更に深く
光り輝く真我に触れる
初めてヨーガを体験した
とても感性豊かな鋭い生徒さんが
「ヨーガは究極の引き算ですね」と
そうそう
そう！
最後に残るのは何？
あなたはそれ！
聖者ラマナマハリシが説く
Who am I ？
私は誰？
聖典ウパニシャッドは説く
tat tvan asi (I am that)
あなたはそれ
もう全部あるってこと
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