YICでは、ヨーガ療法を学ぶための基礎作り。土台となる伝統的なヨーガを学び、土台となる自分の心根を整えます。自分を客観的に見つめるためにたくさん内観します。そして、共有します。

自分を受け入れ、相手を受け入れる。それは正にヨーガ。応諾です。

YICは、自分を整える安定した土台作り。

YTICでは、ヨーガで人々の役に立っていけるように、病気や疾患を持っている方にも安全に安心してヨーガを行なっていただけるように、更に学びを深めていきます。

7月に開講した第2期庄内YIC。気付けばもう9回目。はやっ！講義は終了となり、次回は、論文提出と試験。

前回の8回目

学びは「カルマヨーガ」

カルマ＝行為

カルマの語源はKri＝する

私達人間は、生きている限り行動が伴います。肉体も呼吸もエネルギーも。頭の中もぐるぐる。大半を行為に費やしているのなら、行為の仕方、方向性を正しい向きにしたいものです。

誰かの役に立てるように

その行為を喜んでできるように

見返りを求めずに

代表的なカルマヨーガの実践者と言えばマザーテレサ。

純粋な動機によって、真っ直ぐに行為を続ければ、人もお金も自然と集まる。

そんな人望の厚い、人間性の高い人になれるように行為によって日々修行を続け解脱を目指すのがカルマヨーガ

そのために、内観瞑想では何度も何度も自分の行動やその時の思いを見つめ直し、修正します。

徳の高い行いができますように。

神の道具となれますように。

Yogaって美しい

バガヴァットギータって美しい

クリシュナ神に惚れ惚れしちゃう

〔カルマヨーガの経典は、バガヴァットギータ。クリシュナ神とアルジュナの会話。迷えるアルジュナをクリシュナ神が導きます。〕

第２章48節

『アルジュナよ、執着を捨て、成功と不成功を平等(同一)のものと見て、ヨーガに立脚して諸々の行為をせよ。ヨーガは平等の境地であるといわれる。』

キュン❤️

ほど遠い…………

でも、変わったなぁ自分と思えるところもある。少しずつでOK。

まだまだ生まれ変わって人生を楽しめそう。

YIC9回目に続く。

〔リンクに貼った本は、優しい言葉でとてもわかりやすく解説されています。読みやすいです。〕

2018.05