夜や土日のクラスは開催しないのですか？とたくさんお問い合わせをいただきます。定期クラスは

水曜19時@アクア庄内ぐっち

土曜隔週10時@NHK ぐっち

第4日曜10時@ほとりあさよこ

以上です。

または、セミプライベートレッスンも可能ですがいかがでしょうか？

昨日は、夜のセミプライベートクラスでした。自宅の個室で行いますので定員は2名です。

頭の中がくるくる忙しいので、ゆっくりと落ち着く時間を

瞑想がしたい

お腹のお肉が気になるから引き締めを

筋肉強化と脂肪燃焼

ストレスケアで食欲をコントロールできるようになりたい

など

参加者の目的と希望に合わせて

心身に無理のないようにプログラムをその場で組み立てていきます

セミプライベートクラスとプライベートクラスは、希望の曜日や時間帯を教えていただき、こちらのスケジュールと合わせて、開催日時を決めています。

セミプライベートクラスはご友人やご家族にと一緒に2名様でお申込みください

料金はお一人1500円です

例えば、昨日のセミプライベートヨーガにご参加の生徒さん方は、

日中お仕事をされ、帰宅後お子様の夕食などを終え、旦那様が帰宅されてからの時間帯に隔週でレッスンをご希望されてヨーガを行なっております。

こんな風に、曜日や時間帯をお気軽にご相談くださいね。

お忙しい中でも、ご自分のための時間を作り、心身が健康であるように努めており、とても素晴らしいことだと思います。

心身を整え、深くリラックスすると、頭や心が柔らかくなり、今あるたくさんの幸せに気づいて行きます。

ヨーガの実践者ってみんな

肩の力が抜けて穏やかに笑ってるでしょ楽しそうでしょ

なんでだか気になりませんか？

ヨーガやってみませんか？

気になったらヨーガはじめてみましょ

まずは、お気軽にご相談ください

2019.06