なますかーる

いつも遅くてごめんなさい。

9月の定期クラススケジュールを公開しました。

涼しくなり、夏の疲れがどっと押し寄せていたり、不安定なお天気🌀や新月に不調を感じる方も多いようです。

ヨーガセラピーは

自分で自分を整え癒してあげることができます。

一度、心を静めて落ち着くと、物事がシンプルに進むようです。

心が忙しいと、目の前に起きている大切なことや奇跡に気づけずに、不安やストレスに苛まれてしまいます。

深いリラクゼーションによって、内側の静けさや平和を体感し、それを知っているだけでも、強みになります。

怒ったり、泣いたり、浮かれたり、色々な感情はあるけれど、それは変化するものであり、永遠ではない

穏やかさの中の幸福を知っていれば、そこに還れれば良い

知らないと戻れないから

まずは、体感してほしいです。

まぁ、それはさて置き。

ちょっと重くなった体や、疲れた心を強く柔らかく整えてあげましょう。

ではでは、9月も皆様にお会いできますことを楽しみにしております。

よろしくお願い致します。

2019.08