21日は国際ヨーガの日

ヨーガニケタンの早朝6時からのグルに捧げるお祈りと瞑想に始まり

カイヴァルヤダーマのヨーガセラピー

関西ヨガデイでは義樹さんのキールタン

ヨガ三昧でありがたや

ニケタンのヨーガは、ヒマラヤ修行のヨーガだから真面目にやるとほんとキツい　心肺機能アップと筋肉むきむきになる　瞑想も感謝の瞑想は温かくなるけれど、自分を見つめる真髄をついてくる瞑想はなかなかキツい　

何のためにヨーガやってるの？

何のために家族を持ったの？

何がしたい？何故？何ができる？

コロナ自粛中に湧き出てきたけど見ないようにしてた色々としっかり向き合うことに…塾考マナナはまだまだ続くよ

ガイヴァルヤダーマからはヨーガセラピークラスの配信

ゆっくりとじんわりと丁寧に観察しながら動く

心のスピードが落ちるのがわかる

詰め込まなくても大丈夫

もっとゆっくりでも大丈夫

世間のスピードと逆境する

ヨーガセラピーの時間は貴重

静まる肉体と心の感覚は最高に癒し

義樹さんのキールタンは

生きとし生けるものが幸せでありますように

ローカハ　サマスターハ　スキノー　バヴァントゥー

カイヴァルヤダーマと重なっていたけれど、録画も観れたから1日の終わりに唄えた

清々しい風とお陽様のエネルギー

夏至と日食の国際ヨーガの日

何とも充足で満ち足りた日

今年は私は完全に受け身となってヨーガをさせていただきました

このご時世の中、それぞれの場所から配信をしてくださったヨーガ関係者の皆様に心より感謝

ひしひしとその想いや行動が届いて泣けてくる

ありがとうございました

2020.06